1 op 1 traject

Klaar om jouw leven te leven?

Ben je klaar om in jouw vuur te stappen en echt jouw pad te volgen? Om niet geleefd te worden, maar zelf te leven? Om je niet constant moe en gestrest te voelen en te doen wat er van je verwacht wordt, maar om jouw eigen pad te bewandelen? Om je angsten aan te kijken en stappen te maken die goed zijn voor jou? Om te luisteren naar je lichaam en je intuïtie en echt te zijn wie jij bent?

Gun jezelf wat ondersteuning

Kun je daar wel een beetje hulp bij gebruiken? En doe je dat het liefst 1-op-1? Kies dan voor het 1-op-1 traject.

In dit traject gaan we aan de slag met jouw vraagstuk of met waar jij tegenaan loopt. In je persoonlijke leven, je werk, je relaties.. Het mag elk thema* zijn waarop je hulp kunt gebruiken om meer jezelf te zijn en te kiezen voor wat goed is voor jou.

*binnen de mogelijkheden van de coaching

Het traject

Het traject bestaat uit minimaal 5 sessies, waarin op verschillende lagen aan jouw vraagstuk wordt gewerkt. Ieder traject is anders en afhankelijk van de persoon en de situatie. We stellen aan het begin van jouw traject gezamenlijk doelen op en in elke sessie wordt gekeken welke vorm van begeleiding op dat moment het meest passend is voor jou.

Het uitgangspunt is een coachtraject dat past bij jou en jouw vraagstuk. Aanvullend kunnen bijvoorbeeld meditatie, ademwerk, creatieve activiteiten en fysieke activiteiten worden ingezet.

In de onderstaande blokken vind je meer informatie. Mocht je andere vragen hebben of kennis willen maken om te kijken of het klikt, plan gerust een gratis 15-minuten gesprek in!

Niveaus van coaching

We gaan in de sessies samen aan het werk op verschillende niveaus. Afhankelijk van het vraagstuk en de doelen die we hebben opgesteld. De niveaus waarop onder andere gewerkt gaat worden:

  • Het mentale niveau
    (Welke (belemmerende) overtuigingen heb ik? Wat vertel ik mezelf? Welke verwachtingen van mijn omgeving beïnvloeden mij?)
  • Het emotionele niveau
    (Hoe voel ik me echt? Wat willen mijn emoties mij vertellen? Wat heb ik nog niet geheeld/verwerkt en beïnvloedt mijn situatie?)
  • Het fysieke niveau
    (Welke signalen krijg ik van mijn lichaam? Hoe voel ik me fysiek? Hoe zit het met m’n ademhaling of stressniveau? Wat probeert dat me te vertellen?)
  • Het spirituele niveau
    (Waar word ik echt gelukkig van? Wie ben ik echt? Waar zit de diepere joy vanuit mijn ziel?)
Locatie

De sessies kunnen zowel online als live plaatsvinden. Live sessies vinden plaats in Utrecht. Ook is het mogelijk om te kiezen voor wandelcoaching of een locatie in overleg. Een combinatie van live en online is ook mogelijk.

Investering

Het traject bestaat uit minimaal 5 sessies van 45-60 minuten. Per sessie betaal je 110 euro. Mocht je na de 5 sessies willen verlengen, kun je losse sessies bijkopen.

The connection with yourself is the most important thing you'll ever invest in. Make that investment count!

Ja dit wil ik!
Terug naar mijn aanbod

Let's create, let's connect!

Heb je vragen aan mij, of kan ik je helpen in jouw proces?

plan gerust een gratis 15-minuten gesprek in!

Contact